منتدى السكريتاريا
مرحبا بك أخي في منتدى السكريتاريا إذ لم تكن مسجلا تفضل أخي بالتسجيل و تمتع معنا
شارك و ساهم معنا و لو بكلمة شكر من لم يشكر الناس لم يشكر الله
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

فائدة اللوز و الكوكاو

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

فائدة اللوز و الكوكاو

مُساهمة من طرف إسلام في الثلاثاء 23 مارس - 18:14:53


نبات
االلوز







[size=16]الاسم العربي هو اللوز


الاسم اللاتيني هو
almond


هو شجرة
تشبه اشجار الحرائش لكن ليس بكثافة كبيرة جدا


ثماره
تدعى اللوز ايضا تشبه حبة الكوكاو لكن القشرة الخارجية والشكل مختلف


وهو من
النبات المثمر والمزهر ايضا


نبات
اللوز له عدة فوائد اولها الفيتامينات وكذلك الدسم


وهي افضل
المكسرات ايضا يمكن استعمالها ايضا في بعض الحلويات


المعروفة
مثل البقلاوة


زرعت
نباتات اللوز في البرازيل كموطنها الاصلي ثم انتشرت الى امريكا صاحبة افضل


جودة للوز
وبدات الان زراعته عند العرب مؤخرا لكن ليس بجودة جيدة جدا


حيث
يساعدها جيدا المناخ الاستوائي نضرا لدرجة الحرارة الملائمة


فيه, اما
الشجرة فتكون طويلة عادة مثل شجرة الجوز حيث يترواح


طولها
بين8 امتار و13 متر كحد اقصى لها في افضل وقت لنموها



اما اوراقها فهي كبيرة نوعا ما على شكل حيوان الحلزون

مع لك
الخط العريض في الوسط


عند نمو
اللوز بشكل جيد فهو يطلق رائحة جميلة جدا


في
الاماكن النحاذية له اما لون اللوز فيكون بنيا من الخاج


مع اللون
الاصفر المبيض من الداخل في حالة النمو الكامل




وهذه بعض الصور للوز












[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]








الفول
السوداني

يحتوي الفول السوداني على
كميات
كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم,
والمنغنيزيوم,
والزنك, والحديد, والألياف.

وبالرغم من أن
الفول السوداني
وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من الإفراط
في تناولهما؛ لكن
عند اعتماد الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية
متوازنة قد يساعد في توفير
ما يحتاجه الجسم من احتياجات يومية من
العناصر المختلفة.

وأكد الباحثون
أن
الرجال والنساء والأطفال, الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني
ومن
زبدته يحصلون على حاجتهم من الفيتامينات والمغذيات, بشكل أفضل من الذين
لا يتناولونهما.

وللفول السوداني القدرة على
تخفيض نسبة الكولسترول
لاحتوائه على نسبة من الدهون الغير مشبعة, التي
تساعد في الحد من
الكولسترول وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم
تتأثر النساء كثيراً
بهذه الخاصية.

إسلام

عدد المساهمات : 231
السٌّمعَة : 30
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
الموقع : غليزان

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://akatsuki4ever.3mry.0lx.net/vb

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى